Prozdrowotność treningu w deszczu

25-09-2019, 10:40 Porady dla dziecka i rodzica

Częstym uważa się, że uprawianie sportu w deszczu może prowadzić do chorób. Okazuje się jednak, że pogoda obfita w opady może poprawić odporność sportowca, dlatego warto w takowe dni wyjść na trening. Piłka nożna w deszczu może sprawić wiele radości, a na dodatek zadziałać pozytywnie na kondycje młodego piłkarza. 

Deszczowa pogoda sprzyja silnemu organizmowi  

„Nie jesteś z cukru”, to popularne powiedzenie ma w sobie zaskakująco dużo prawdy. Ludzie niepotrzebnie obawiają się nieprzyjemnej wilgoci i chłodnych kropel deszczu. Aktywność fizyczna w mokrą pogodę, ma jednak więcej zalet, niż wad. Teorię tę potwierdza dr Wioletta Podlaska, znana pediatra, która zwraca uwagę na większą odporność osób trenujących na dworze. Aby uchronić się przed niebezpiecznymi warunkami atmosferycznymi, musimy jednak pamiętać o odpowiednim ubiorze. Wodoodporne dresy są świetnym wyborem w walce z silnym wiatrem i kroplami wody. Ortalionowe dresy Joma ze schowanym kapturem i kołnierzem chroniącym kark, są wyborem zawodników gorzowskiej akademii. Można zakupić je na stronie www.footballpro.pl 

Brak świeżego powietrza prowadzi do chorób układu oddechowego

Dzieci podczas okresu dorastania, są najbardziej zagrożone chorobami układu oddechowego i komplikacjami w jego funkcjonowaniu. Naczynia krwionośne człowieka właśnie w tym czasie mieszczą w sobie najwięcej krwi. Dlatego czas spędzony na otwartym powietrzu, jest dla nich wyjątkowo prozdrowotny. To właśnie podczas deszczu, oddychanie ma największą jakość. Spadające krople wody oczyszczają atmosferę z alergenów, co wpływa zbawiennie na potrzebujących wytchnienia alergików. 

Nie można przecenić plusów treningu w deszczu. Pełni on rolę profilaktyki w walce z zarazkami i infekcjami. Zachęcamy, aby każdy rodzic zachęcił swoją pociechę do treningu w deszczu, nie ma czego się bać! 

 


Inne proponowane newsy


Wróć do strony głównej

Projekt i wykonanie: cogitech group